25 Ιατρική Μύθοι

Μύθοι για την υγεία

Παρά τα όσα μπορεί να έχετε ακούσει, το πόσιμο οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα δεν είναι το κλειδί για την καλή υγεία. Επίσης, παραμελώντας να φορέσει ένα παλτό σε μια κρύα μέρα δεν θα σας κάνει να άρρωστο. Και - ίσως να θέλετε να καθίσετε για αυτό - η εγκυμοσύνη δεν διαρκεί εννέα μήνες.


Οι μύθοι για την υγεία που σχετίζονται συχνά επαναλαμβάνεται ως γεγονός, ακόμα κι αν κάποια επιμελή αναζήτηση Google θα αποκαλύψει την αλήθεια πίσω από αυτές τις πλάνες. Εδώ είναι 26 από τα πιο κοινά ιατρικά μύθους, καταρριφθούν.
2 από 27
Credit: Βαγγέλης Θωμαϊδης | Χρηματιστήριο xchng
Μύθος: Τα εμβόλια μπορούν να προκαλέσουν γρίπη (και αυτισμό).


Παρά το γεγονός ότι το σώμα μπορεί να αναπτύξει έναν πυρετό χαμηλού βαθμού ανταπόκρισης σε οποιοδήποτε εμβόλιο, οι φήμες ότι ένα εμβόλιο της γρίπης μπορεί να προκαλέσει η γρίπη είναι "ένα ψέμα", είπε ο Dr. Rachel Vreeman, συν-συγγραφέας του βιβλίου « Μην Καταπιείτε Gum σας! μύθοι, μισές αλήθειες και ψέματα για το σώμα και την υγεία σας »(Αγίου Μαρτίνου Griffin, 2009).

Το εμβόλιο της γρίπης δεν περιέχει νεκρούς ιούς της γρίπης, αλλά είναι, επίσης, νεκρός. "Ένας νεκρός ιός δεν μπορεί να αναστηθεί για να προκαλέσει τη γρίπη," η Vreeman είπε Ζωντανή Επιστήμη το 2010. Όσον αφορά τα εμβόλια προκαλούν αυτισμό, αυτός ο μύθος ξεκίνησε το 1998 με ένα άρθρο στο περιοδικό The Lancet. Στη μελέτη, οι γονείς των οκτώ (ναι, μόνο οκτώ) τα παιδιά με αυτισμό, δήλωσε πίστευαν ότι τα παιδιά τους απέκτησαν την κατάσταση, αφού έλαβε εμβολιασμό κατά της ιλαράς, παρωτίτιδας και ερυθράς (το εμβόλιο MMR). Από τότε, οι φήμες έχουν τρέχει ανεξέλεγκτο παρά τα αποτελέσματα πολλών μελετών. Για παράδειγμα, μια μελέτη του 2002 στο New England Journal of Medicine των 530.000 (ναι, ένα επιβλητικό 530.000) τα παιδιά δεν βρήκαν καμία σχέση μεταξύ τους εμβολιασμούς και τον κίνδυνο αυτισμού του παιδιού ανάπτυξη.

Δυστυχώς, η αντοχή αυτού του μύθου συνεχίζει να τρώει το χρόνο και τη χρηματοδότηση δολάρια που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για να κάνει προόδους στον αυτισμό, αντί να αποδεικνύει, ξανά και ξανά, ότι οι εμβολιασμοί δεν προκαλούν την κατάσταση, δήλωσε η Vreeman, ο οποίος ερευνά και παιδιατρική συνθήκες .
3 από 27
Credit: Dreamstime
Μύθος: Τα συμπληρώματα πάντα να σας κάνει πιο υγιείς.


Τα συμπληρώματα βιταμινών μπορεί να είναι όχι μόνο αναποτελεσματική, αλλά ακόμη και επικίνδυνη, μελέτες έχουν δείξει. Για παράδειγμα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2016 έδειξε ότι μερικές ηλικιωμένες γυναίκες που λαμβάνουν συμπληρώματα ασβεστίου μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο άνοιας. Και σε ένα τεράστιο επανεξέταση 20 χρόνια έρευνας συμπλήρωμα που δημοσιεύθηκε το 2015 , οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η λήψη υψηλών δόσεων βιταμινών μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου.

Εκτός από αυτές τις πιθανές μακροπρόθεσμες κινδύνους, εκθέσεις έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα μπορεί να προκαλέσει βλάβη σε σύντομο χρονικό διάστημα πάρα πολύ. Μια έκθεση που δημοσιεύθηκε το 2016 διαπίστωσε ότι ένας άνθρωπος στην Πενσυλβάνια που πήρε Ayurvedic φυτικό συμπλήρωμα που αναπτύχθηκε δηλητηρίαση από μόλυβδο. Μια άλλη έκθεση, επίσης, που δημοσιεύθηκε το 2016 , έδειξε ότι ένα 4-year-old αγόρι στην Αγγλία πήγε στο ER μετά τη λήψη μια πληθώρα των "φυσικών" συμπληρώματα, και την ανάπτυξη μια κατάσταση που ονομάζεται τοξικότητα της βιταμίνης D.

«Η FDA δεν απαιτεί τα συμπληρώματα πρέπει να ρυθμίζονται με τον ίδιο τρόπο ότι τα ναρκωτικά είναι, το οποίο μπορεί να είναι ένα πραγματικό πρόβλημα», δήλωσε η Vreeman το 2010. Ως αποτέλεσμα, η ασφάλεια πολλών συμπληρωμάτων δεν έχει αυστηρά μελετηθεί. Επιπλέον, μπουκάλια συμπλήρωμα μπορεί αθλητισμό αβάσιμους ισχυρισμούς και ακόμα και να κάνει λάθη στις συστάσεις δοσολογίας, είπε.

Είναι μια καλύτερη ιδέα για να πάρετε τις βιταμίνες σας και άλλα θρεπτικά συστατικά από το φαγητό πραγματικό φαγητό, παρά τη λήψη ενός χαπιού, είπε.

"Ένα χάπι βιταμίνης δεν είναι η απάντηση», δήλωσε ο Vreeman. "Τρώτε περισσότερο υγιεινά σε γενικές γραμμές είναι η απάντηση."
4 από 27
Μύθος: Ο κρύος καιρός κάνει να άρρωστο.


"Αυτός ο μύθος είναι κοινό σε όλο τον κόσμο, αλλά απλά δεν είναι αλήθεια", η Vreeman είπε Ζωντανή Επιστήμη. Μελέτες έχουν δείξει μπορούμε να αισθάνονται πιο κρύα συμπτώματα - πραγματικών ή φανταστικών - όταν ψύχονται (μετά από όλα, ένα κρύο ονομάζεται "κρύο" για κάποιο λόγο), αλλά η ίδια η θερμοκρασία δεν μας κάνει πιο επιρρεπείς σε ιούς. Αυτό έχει γίνει γνωστό τουλάχιστον από το 1968, όταν μια μελέτη στο New England Journal of Medicine έδειξε τι συνέβη όταν οι ερευνητές εκτίθενται ψυχρός άνθρωποι στην ρινοϊό (μία αιτία του κοινού κρυολογήματος).

Αποδείχθηκε ότι αν είχαν ρίγος σε ένα παγωμένο δωμάτιο ή σε ένα παγωμένο μπάνιο, οι άνθρωποι δεν είχαν περισσότερες πιθανότητες να αρρωστήσουν μετά από εισπνοή κρύου μικρόβια από ό, τι ήταν στο πιο άνετα θερμοκρασίες.

Vreeman είπε ότι ο κρύος αέρας και δεν κάνει τη διαφορά στο χρόνο αποκατάστασης των ανθρώπων από το κρύο. Στην πραγματικότητα, αν και η έρευνα είναι σε πρώιμο στάδιο, "είναι πιθανό ότι είναι εκτεθειμένα στο κρύο μπορεί να βοηθήσει ακόμα και το σώμα σας με κάποιο τρόπο», είπε.

Ωστόσο, οι ασαφείς του πόσο ψυχρός συνθήκες ενδέχεται να επηρεάζουν τα μικρόβια ίδιοι. Η έρευνα έχει δείξει ότι οι δύο κοινές αιτίες του κρυολογήματος - ρινοϊοί και κορωναϊών - μπορούν να ευδοκιμήσουν σε ψυχρότερες θερμοκρασίες, και ότι η γρίπη μπορεί να εξαπλωθεί πιο αποτελεσματικά κάτω από κρύο, ξηρές συνθήκες.

Μερικοί επιστήμονες εικάζουν ότι τα κρυολογήματα είναι πιο συχνές σε πιο κρύους μήνες , επειδή οι άνθρωποι παραμείνουν σε εσωτερικούς χώρους περισσότερο, αλληλεπιδρούν περισσότερο με το ένα το άλλο και δίνοντας μικρόβια περισσότερες ευκαιρίες να εξαπλωθεί.
5 από 27
Credit: Dreamstime
Μύθος: Χρησιμοποιούμε μόνο το 10 τοις εκατό του εγκεφάλου μας.


έχουν υποκινούν ομιλητές και άλλοι γκουρού αυτοβοήθειας προωθούν αυτό το ένα ήδη από το 1907, ως έναν τρόπο να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να εκμεταλλευτούν κάποια λανθάνουσα παραγωγική ικανότητα, εξήγησε Vreeman και η συν-συγγραφέας του βιβλίου της, ο Δρ Aaron Carroll, τόσο της το Indiana University School of Medicine, γράφουν στο βιβλίο. Αλλά αυτοί οι άνθρωποι δεν είχαν βασίζοντας την ανακήρυξη σε έγκυρα επιστημονικά δεδομένα.

Σήμερα, οι επιστήμονες μπορούν να εξετάσουμε κάθε σάρωσης του εγκεφάλου , τη μέτρηση της δραστηριότητας σε κάθε δεδομένη στιγμή, και να έχουν ένα μεγάλο γέλιο σε αυτό το μύθο. "Απλά δεν βλέπω μεγάλες αδρανείς περιοχές", δήλωσε η Vreeman. Η ιδέα καθυστερεί στη λαϊκή κουλτούρα, επειδή "θέλουμε να πιστεύουμε ότι δεν έχουν φθάσει το πλήρες δυναμικό μας", δήλωσε η Vreeman.
6 από 27
Credit: S
Μύθος: Η ζάχαρη μετατρέπεται παιδιά σε μικρά τέρατα.


Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε ένα γονέα που δεν πιστεύουν αυτό, είπε η Vreeman. "Αλλά είναι στο κεφάλι τους." Σε μια ιδιαίτερα έξυπνη μελέτη ανάμεσα σε μια πληθώρα μελετών εξεύρεση μηδενική επίδραση της ζάχαρης για ανυποταξία , τα παιδιά δόθηκαν Kool-Aid γλυκαίνεται με ασπαρτάμη, μια ένωση που δεν περιέχει ζάχαρη. Οι ερευνητές είπαν οι μισοί από τους γονείς του Kool-Aid περιείχαν ζάχαρη, και είπε το άλλο μισό της αλήθειας.

Οι γονείς στη μελέτη που σκέφτηκε τα παιδιά τους ήταν καβάλα σε υψηλά επίπεδα σακχάρου ανέφεραν τα παιδιά τους ήταν ανεξέλεγκτη και υπερδραστήρια. Αλλά ένας αισθητήρας για τους καρπούς των παιδιών ότι η μετρούμενη επίπεδο δραστηριότητας αναφέρουν το αντίθετο: τα παιδιά ήταν στην πραγματικότητα ενεργούν υποτονικές. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Abnormal Child Psychology το 1994.

Η ζάχαρη είναι συχνά δίνεται σε ώρες που χαλαρώνουν οι κανόνες και υπάρχουν πολλά άλλα παιδιά γύρω, όπως πάρτι γενεθλίων και τις αργίες, Carroll είπε Ζωντανή Επιστήμη. Αυτοί οι παράγοντες μπορεί να είναι πίσω από την επιμονή του μύθου στη λαϊκή κουλτούρα, είπε.
7 από 27
Credit: Susan Leggett | Dreamstime
Μύθος: Πρέπει να μείνεις ξύπνιος αν είχατε μια διάσειση.


Όποιος μπορεί να έχει μια διάσειση θα πρέπει να αναζητήσουν ιατρική φροντίδα, αλλά η κατάσταση είναι σπάνια σοβαρή ή απειλητική για τη ζωή. Προειδοποιήσεις ότι οι άνθρωποι πρέπει να μείνουν ξύπνιοι μετά από να υποστεί μια διάσειση πιθανότατα προήλθε από μια παρεξήγηση σχετικά με ένα συγκεκριμένο είδος τραυματισμού στο κεφάλι - μια που περιλαμβάνει αιμορραγία στον εγκέφαλο και αυτό προκαλεί τους ανθρώπους να έχουν μια «διαυγή περίοδο», που ακολουθείται από κώμα ή ακόμα και θάνατο . Αλλά αυτό είναι πολύ ασυνήθιστο και δεν αφορούν σε άτομα με φυσιολογική διάσειση, δήλωσε η Vreeman.

"Αν έχετε αξιολογηθεί από έναν γιατρό, και ο ίδιος έχει πει ότι έχετε μια ήπια τακτική διάσειση, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι κάποιος πρέπει να σας ξυπνήσει κάθε ώρα», είπε.
8 από 27
Credit: Jeff Prieb | Χρηματιστήριο xchng
Μύθος: Μασώντας τσίχλα παραμένει στο στομάχι σας για 7 χρόνια.


Αν και είναι αλήθεια ότι πολλά από τα συστατικά των ούλων - όπως ελαστομερή, ρητίνες και κεριά - είναι δύσπεπτα, αυτό δεν σημαίνει ότι κάνεις παρέα στα σωθικά σου για επτά χρόνια . Άφθονο τι τρώτε - ακόμη και πράγματα που συνιστάται να τρώνε, όπως φυτικές ίνες - είναι δύσπεπτα. Αλλά το πεπτικό σύστημα είναι μια ισχυρή κομμάτι των οργανικών μηχανήματα, και οτιδήποτε δεν μπορεί να απορροφήσει, κινείται κατά μήκος. Παρά την κολλητικότητα και παράξενη συνέπεια των ούλων, «περνά δεξιά μέσω του πεπτικού σας συστήματος και στην τουαλέτα," Vreeman εξήγησε.
9 από 27
Credit: Ariel da Silva Parreira | Χρηματιστήριο xchng
Μύθος: Διαβάζοντας στο σκοτάδι ή να κάθεται πολύ κοντά στην τηλεόραση καταστρέφει την όραση σας.


Αμυδρό φως - ή, εναλλακτικά, κοιτάζοντας μέσα στο πολύχρωμο σωλήνα σε κοντινή απόσταση - μπορεί αναμφίβολα να κάνει τα μάτια σας να δουλεύουν τόσο σκληρά να βλάψει. Αλλά δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι αυτές οι πρακτικές να προκαλέσει μακροχρόνιες βλάβες , είπε η Vreeman. Η τηλεόραση μύθος μπορεί να ξεκίνησε στη δεκαετία του 1960, και εκείνη τη στιγμή, μπορεί να ήταν αλήθεια. Μερικοί νωρίς έγχρωμη τηλεόραση σύνολα που εκπέμπει μεγάλες ποσότητες ακτινοβολίας που θα μπορούσαν να έχουν προκαλέσει βλάβη στα μάτια, αλλά αυτό το πρόβλημα εδώ και πολύ καιρό διορθωθεί, και η σημερινή τηλεόραση και τον υπολογιστή οθόνες είναι σχετικά ασφαλείς, είπε.

Αν εσείς ή το παιδί σας έχετε την τάση να κάθονται τόσο κοντά στον υπολογιστή ή την τηλεόραση που πονάει τα μάτια, μπορεί να είναι μια καλή ιδέα για να ελέγχονται για μυωπία. Ωστόσο, κάθεστε πολύ κοντά δεν δημιουργεί ανάγκη για γυαλιά ακόμα και αν πάρει τα γυαλιά μπορεί να θεραπεύσει τη συνήθεια.
10 από 27
Credit: ArtMast | Χρηματιστήριο xchng
Μύθος: Θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα.


"Σε γενικές γραμμές, δεν είμαστε όλοι περπατούν γύρω σε αφυδατωμένη κατάσταση," η Vreeman είπε, προσθέτοντας ότι οι οργανισμοί μας είναι πολύ καλοί στο να ρυθμίζουν τα επίπεδα μας ρευστού. Το οκτώ ποτήρια την ημέρα μύθος πιθανότατα ξεκίνησε το 1945, όταν το Διοικητικό Συμβούλιο του Εθνικού Συμβουλίου Έρευνας Τροφίμων και Διατροφής, δήλωσε ενήλικες θα πρέπει να λαμβάνουν σε περίπου 2,5 λίτρα νερό την ημέρα (που ισοδυναμεί με περίπου οκτώ ποτήρια, ή τα δύο τρίτα των α γαλόνι). Αν και πρίζες πιο μέσα ενημέρωσης ανέφεραν ότι ως γεγονός και σταμάτησε εκεί, το Συμβούλιο στην πραγματικότητα πήγε για να εξηγήσει ότι η πλειονότητα των 2,5 λίτρων προέρχεται από τα τρόφιμα. Σύμφωνα με Vreeman, η σύσταση θα πρέπει να τροποποιηθεί με το ακόλουθο: ποτό ή να φάτε περίπου οκτώ ποτήρια υγρών την ημέρα.
11 από 27
Credit: Scott Snyder | Χρηματιστήριο xchng
Μύθος: Θα πρέπει να περιμένετε μία ώρα μετά το φαγητό πριν πάτε για κολύμπι.


Αυτός ο μύθος έχει καταστρέψει πολλά καλοκαιρινά απογεύματα, αναγκάζοντας μικρούς και μεγάλους να ιδρώνω μέσα στη ζέστη, ενώ δροσερά νερά έλκει, όλα αυτά επειδή ήταν αρκετά απρόσεκτοι προς τα κάτω ένα PB & J. Ας αρθεί η απαγόρευση: Δεν υπάρχει ιδιαίτερος λόγος να μην κολυμπήσετε μετά το φαγητό, δήλωσε η Vreeman.

Είναι αλήθεια ότι κάθε είδους έντονη άσκηση μπορεί να είναι άβολη (αν και δεν είναι επικίνδυνη) μετά από μια συντριπτική γιορτή. Αλλά για τους περισσότερους από εμάς του οποίου η γαστριμαργική εμπειρία προκυμαία περιλαμβάνει άμμο-Dusted μάρκες και υγρός σάντουιτς, ότι δεν είναι καθόλου μια ανησυχία. Και κράμπες μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή, αν έχετε φάει ή όχι. Αν είστε κολύμπι στα νερά τόσο πρόχειρη ότι ένα Charley άλογο θα σημάνει τον θάνατο από εσάς, μάλλον θα πρέπει να κολυμπήσετε αλλού. Απλά μην ξεχάσετε το πικ-νικ!
12 από 27
Credit: Δισεκατομμύρια Φωτογραφίες / Shutterstock.com
Μύθος: Τα νύχια και τα μαλλιά συνεχίζουν να μεγαλώνουν μετά το θάνατο.


Αυτός ο μύθος είναι στην πραγματικότητα απλά μια παρεξήγηση, και για πολλά χρόνια, οι περισσότεροι γιατροί δεν μπορούσαν να το διαψεύσει, ακόμα κι αν δεν μπορούσαμε να το εξηγήσω. Εδώ είναι τι πραγματικά συμβαίνει στα νύχια και τα μαλλιά σας μετά το θάνατό σας:

"Καθώς το δέρμα του σώματος είναι το στέγνωμα, μαλακών ιστών, ιδιαίτερα του δέρματος, είναι ανάσυρση", δήλωσε ο Vreeman. «Τα νύχια εμφανίζονται πολύ πιο εμφανή όπως το δέρμα στεγνώνει. Το ίδιο ισχύει, αλλά λιγότερο εμφανή, με τα μαλλιά. Καθώς το δέρμα συρρικνώνεται πίσω, η τρίχα φαίνεται πιο εμφανή ή κολλάει επάνω ένα κομμάτι."
13 από 27
Credit: daizuoxin / Shutterstock.com
Μύθος: Ξυρισμένος τρίχα αυξάνεται πίσω πιο γρήγορα, πιο συμπαγείς και πιο σκούρα.


Εδώ είναι ένας μύθος που μπορείτε να απομυθοποιήσει τον εαυτό σας με προσοχή τα δικά σας μαλλιά μετά το ξύρισμα. Μπορείτε να παρατηρήσετε ότι η νέα τρίχα μεγαλώνει με ένα αμβλύ άκρο στην κορυφή. Την πάροδο του χρόνου, ότι αμβλύ άκρο παίρνει φθαρεί, καθιστώντας φαίνεται παχύτερο από ό, τι είναι πραγματικά. Αλλά γιατί ίσως πρόσφατα ξυρισμένο τρίχες φαίνονται πιο σκούρα από ό, τι nonshaved ομολόγους τους; Θα μπορούσε να είναι ότι οι πρόσφατα spouted τρίχες δεν έχουν ακόμη λευκανθεί από τον ήλιο, είπε η Vreeman.

Αλλά αν δεν εμπιστεύονται τα δικά σας πειραματικές δεξιότητες, υπάρχουν και άλλα στοιχεία που αποδεικνύουν ότι αυτός ο μύθος δεν είναι η πραγματικότητα. Μια κλινική δοκιμή διεξήχθη το 1928 σε σύγκριση με την ανάπτυξη των μαλλιών στο ξυρισμένο patches για την ανάπτυξη των μαλλιών σε nonshaved μπαλώματα. Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα νέα μαλλιά που αντικατέστησε ξυρισμένο μαλλιά δεν ήταν πιο σκούρα ή πιο χοντρές, ούτε μεγαλώνουν γρηγορότερα. Πιο πρόσφατες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι το ένα.
14 από 27
Credit: Τουρκία Εικόνα μέσω Shutterstock
Μύθος: Η κατανάλωση γαλοπούλας σας κάνει να υπνηλία.


Δικαιολογία σας για τη λήψη έναν υπνάκο μετά το δείπνο για την Ημέρα των Ευχαριστιών μόλις πήγε έξω από το παράθυρο. Ενώ η Τουρκία δεν περιέχει μια χημική ουσία που ονομάζεται τρυπτοφάνη που είναι γνωστό ότι προκαλούν υπνηλία, μερίδα των Ευχαριστιών το πουλί σας δεν περιέχει περισσότερα από τα χημικά από ένα παρόμοιο μεγέθους μερίδα κοτόπουλο ή μοσχάρι, Μάρθα Stipanuk, καθηγητής Μοριακής Διατροφής στο Cornell Πανεπιστήμιο, είπε NPR το 2008 .

Έτσι, γιατί οι άνθρωποι αισθάνονται τόσο υπνηλία μετά από μια γιορτή των Ευχαριστιών; Θα μπορούσε να είναι η συνολική ποσότητα των τροφίμων που τρώτε σε αυτές τις διακοπές που σας κάνει να υπνηλία. Όσοι υπερπλήρης αναχώματα των υδατανθράκων στο πιάτο σας (σκεφτείτε ρολά δείπνο και πουρέ πατάτας), συν μερικά αλκοολούχα ποτά, είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι, σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες .
15 από 27
Credit: Συμμαχία / Shutterstock.com
Μύθος: Τα έλκη προκαλούνται από τα πικάντικα τρόφιμα και το άγχος.


Αν νομίζετε ότι τα έλκη σας ενεργεί επάνω επειδή του κάρυ που έφαγε χθες το βράδυ για δείπνο, το ξανασκεφτούν. Αν και οι γιατροί κάποτε πίστευαν ότι έλκη που προκαλούνται από το στρες, οι επιλογές του τρόπου ζωής ή πικάντικα τρόφιμα, ξέρουν τώρα ότι τα περισσότερα έλκη είναι στην πραγματικότητα που προκαλείται από το βακτήριο Helicobacter pylori .

Έλκη - πληγές που αναπτύσσουν στην επένδυση του οισοφάγου, του στομάχου ή του πρώτου μέρους του λεπτού εντέρου - μπορεί επίσης να προκληθεί από ορισμένα φάρμακα. Η ασπιρίνη και τα δισκία σιδήρου είναι οι πιο συνήθεις ύποπτοι, σύμφωνα με τον Δρ Arun Swaminath , διευθυντής του Προγράμματος φλεγμονώδη νόσο του εντέρου στο Νοσοκομείο Lenox Hill στη Νέα Υόρκη.
16 από 27
Credit: fizkes | Shutterstock.com
Μύθος: Μια γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος κατά τη διάρκεια της περιόδου της.


Αν και είναι απίθανο ότι μια γυναίκα θα συλλάβει κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως , δεν είναι αδύνατο, σύμφωνα με Carroll. Το σπέρμα μπορεί να ζήσει μέσα στο σώμα μιας γυναίκας για έως και μία εβδομάδα, και η ωορρηξία μπορεί να συμβεί αμέσως μετά (ή ακόμα και κατά τη διάρκεια) την "αιμορραγία" φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας. Αυτό καθιστά δυνατή για μια γυναίκα να μείνει έγκυος αν έχει φύλο, είτε κατά τη διάρκεια της περιόδου της ή λίγο μετά τη λήξη του.
17 από 27
Credit: Goodluz / Shutterstock.com
Μύθος: Χάνετε τα περισσότερα από τη θερμότητα του σώματος σας μέσα από το κεφάλι σας.


Μην πιστεύετε τον πωλητή καπέλο: Δεν χάνουν το μεγαλύτερο μέρος της θερμότητας από το σώμα σας από το κεφάλι σας.

Το 2006, οι επιστήμονες αποφάσισαν να καταρρίψουν αυτό το μύθο , μια για πάντα. Βρήκαν ότι η ποσότητα της θερμότητας του σώματος χάνεται από το κεφάλι ενός ατόμου είναι μόνο περίπου 7 έως 10 τοις εκατό της συνολικής θερμότητας του σώματος. Με άλλα λόγια, η απώλεια θερμότητας του σώματος από το κεφάλι είναι ανάλογη με την ποσότητα του δέρματος για το μέσο ανθρώπινο κεφάλι.
18 από 27
Credit: Συμμαχία / Shutterstock.com
Μύθος: Πηγαίνοντας έξω στο κρύο με βρεγμένα μαλλιά θα σας κάνει να άρρωστο.


Δεν έχετε χρόνο για να στεγνώσουν τα μαλλιά σας πριν φύγετε από το σπίτι για μια κρύα ημέρα; Μην ανησυχείτε γι 'αυτό! Αν και πολλοί άνθρωποι θα μπορούσαν να σας πω ότι ένα βρεγμένο κεφάλι, καθώς ο κρύος αέρας, είναι βέβαιο ότι θα είναι ίσο με ένα κρύο κεφάλι, αυτό δεν είναι απλά η περίπτωση, σύμφωνα με το Weiss. Μικρόβια, όπως οι ιοί και τα βακτήρια, δεν μεταβολές της θερμοκρασίας, κάνει τους ανθρώπους να αρρωσταίνουν. Έτσι, αν και μπορεί να είναι λίγο ψυχρός αν φύγετε από το σπίτι με βρεγμένα μαλλιά σε μια μέρα του χειμώνα, αυτό δεν σημαίνει ότι θα αρρωσταίνουν, είπε.

Ωστόσο, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2015 στο πλαίσιο της διαδικασίας περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών δεν δείχνουν ότι οι ρινοϊοί (οι ιοί πίσω από το κοινό κρυολόγημα), μπορούν να επωφεληθούν από το κρύο. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες θα μπορούσαν να καταστήσουν ευκολότερο για αυτά τα κρύα προκαλούν οι ιοί να αναπαράγουν με τη μείωση αντιιικά ανοσολογικές αποκρίσεις του σώματος.
19 από 27
Credit: Kichigin / Shutterstock.com
Μύθος: Θάνατοι από την αύξηση των αυτοκτονιών κατά τη διάρκεια των διακοπών.


Εδώ είναι ένας μύθος που έχετε ίσως ακούσει κάθε Δεκέμβριο: Ο αριθμός των ανθρώπων που πεθαίνουν από την αύξηση των αυτοκτονιών κατά τη διάρκεια της περιόδου των διακοπών. Αλλά αυτό δεν είναι πραγματικά η περίπτωση. Στην πραγματικότητα, τα ποσοστά αυτοκτονιών στις ΗΠΑ είναι χαμηλότερη τον Δεκέμβριο, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου Ασθενειών και (CDC) Πρόληψη του Εθνικού Κέντρου Στατιστικών Υγείας .

Ένας λόγος γι 'αυτό το μύθο μπορεί να είναι ο τρόπος που τα μέσα μαζικής ενημέρωσης καλύπτει τους θανάτους από αυτοκτονία. Μια πρόσφατη ανάλυση των μέσων μαζικής ενημέρωσης εκθέσεων γράφτηκε κατά τη διάρκεια της σεζόν του 2013 διακοπών διαπίστωσε ότι το 70 τοις εκατό των δημοσιευμένων άρθρων διαιωνίζεται αυτό το μύθο.

Ο αριθμός για την εθνική τηλεφωνική γραμμή αυτοκτονία είναι 800-273-8255.
20 από 27
Credit: Nicola Gordon / Shutterstock.com
Μύθος: Αλεξανδριανά είναι τοξικά.


Αλεξανδριανά δεν είναι τοξικά. Επαναλαμβάνουμε: Οι όμορφα λουλούδια που έχετε τόσο επιφυλακτικοί κρατώντας στο σπίτι σας κατά τη διάρκεια των διακοπών (μήπως τα κατοικίδια ζώα δηλητήριο ή τα παιδιά) δεν είναι τοξικά.

Τα φυτά μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους να αρρωσταίνουν, αλλά δεν έχουν υπάρξει οριστική περιπτώσεις ένα άτομο που πεθαίνει από την έκθεση σε ένα Αλεξανδριανό plant.In ένα έγγραφο που δημοσιεύθηκε στο νότιο Medical Journal, το 1996, οι ερευνητές αξιολόγησαν την 22.793 περιπτώσεις έκθεσης Αλεξανδριανό που αναφέρθηκαν σε δηλητηριάσεων κέντρα για μια περίοδο επτά ετών. Βρήκαν ότι δεν είναι μία από αυτές τις περιπτώσεις ήταν θανατηφόρα. Οι πιο σοβαρές αντιδράσεις που αναφέρθηκαν ήταν στομαχόπονους και κράμπες.

Ο μύθος σχετικά με Αλεξανδριανά είναι τοξικό μπορεί να προέρχονται από μια υπόθεση, ανέφερε το 1919, από μια 2-year-old στη Χαβάη ο οποίος φέρεται να έχασαν τη ζωή τους μετά την κατάποση μέρη του φυτού, σύμφωνα με ένα άρθρο του το 2012 στην Δυτική Εφημερίδα της Επείγουσας Ιατρικής . Αλλά ο θάνατος του παιδιού ποτέ δεν επιβεβαιώθηκε, ούτε ήταν η αιτία του θανάτου.
21 από 27
Credit: Silencefoto | Dreamstime
Μύθος: Κοτόπουλο θεραπείες μανέστρα σούπα ... τα πάντα.
p> Ο καθένας έχει ακούσει ότι η σούπα κοτόπουλου που υποτίθεται ότι είναι η καλύτερη θεραπεία για ό, τι στενοχωρεί. Αλλά μήπως αυτό το νόστιμο φαγητό πραγματικά να σας βοηθήσει να πάρετε καλύτερα όταν είστε άρρωστοι;



Δυστυχώς, όχι, δήλωσε ο Weiss. Ο συνδυασμός του ζεστού ζωμού και λαχταριστά λαχανικά είναι περισσότερο από μια άνεση από μια θεραπεία, είπε. Ωστόσο, ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η σούπα noodle κοτόπουλου μπορεί να λειτουργήσει καλά ως εικονικό φάρμακο. Με άλλα λόγια, μπορεί να σας πείσει ότι έχετε πάρει καλύτερα. Έτσι διατηρούν ρουφάτε!
22 από 27
Credit: Christopher Boswell / Shutterstock.com
Μύθος: Η κατανάλωση το βράδυ θα σας κάνει να λίπος.


Μην αισθάνεστε ένοχοι την επόμενη φορά που θα φτάσετε στο ψυγείο για ένα σνακ τα μεσάνυχτα.

Αν και το φαγητό αργά το βράδυ έχει συσχετιστεί με την παχυσαρκία, αυτή η διατροφική συμπεριφορά δεν πραγματικά προκαλεί παχυσαρκία .

"Δεν πρέπει να φοβόμαστε να έχουν αυτό το σνακ τα μεσάνυχτα πια από ένα μεσημεράκι ή σνακ το μεσημέρι," δήλωσε ο Carroll.
23 από 27
Credit: Carito James
Μύθος: Ψυχιατρική και επειγόντων περιστατικών επισκέψεις αυξήσει κατά τη διάρκεια της πανσελήνου.


Μύθοι για την επίδραση του φεγγαριού στην ανθρώπινη συμπεριφορά ήταν γύρω τουλάχιστον από το Μεσαίωνα, αλλά η επιστήμη δεν υποστηρίζει πανσέληνο λαογραφία. Για παράδειγμα, ένας δημοφιλής μύθος αναφέρει ότι η επείγουσα ψυχιατρική επισκέψεις αυξάνουν γύρω από την πανσέληνο. Αλλά αυτό δεν είναι μόνο η περίπτωση.

Μια μελέτη του 2005 από ερευνητές της Mayo Clinic εξέτασαν πώς ελέγχεται σε ένα ψυχιατρικό τμήμα επειγόντων περιστατικών μεταξύ 18:00 και έξι επί πολλά χρόνια πολλοί ασθενείς. Οι ερευνητές δεν βρήκαν καμία στατιστική διαφορά στον αριθμό έκτακτης ανάγκης ψυχιατρικών επισκέψεις στις τρεις νύχτες γύρω από την πλήρη φεγγάρια σε σχέση με άλλες νύχτες του σεληνιακού κύκλου.

Και τακτικές επισκέψεις έκτακτης ανάγκης δωμάτιο δεν είναι πια κοινό κατά τη διάρκεια μιας πανσελήνου, είτε. Το 1996, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Northwestern εξέτασαν 150.999 αρχεία των επισκέψεων έκτακτης ανάγκης δωμάτιο σε ένα προαστιακό νοσοκομείο. Η μελέτη τους βρήκαν καμία σημαντική διαφορά μεταξύ του αριθμού των επισκέψεων κατά τη διάρκεια της πανσελήνου έναντι άλλων νύχτες.
24 από 27
Credit: PeterVrabel / Shutterstock.com
Μύθος: Η λήψη προβιοτικών βοηθά στην πρόληψη της κρυολογήματα.


Σίγουρα, τα προβιοτικά δεν θα σας κάνει να άρρωστος, αλλά δεν θα σας κρατήσει από κρυολόγημα, είτε, σύμφωνα με τον Δρ Πατρίσια Hibberd, καθηγητής Παιδιατρικής και επικεφαλής της παγκόσμιας υγείας σε MassGeneral Νοσοκομείο Παίδων της Βοστόνης.

Παρά το γεγονός ότι η προκαταρκτική έρευνα δεν δείχνουν ότι τα προβιοτικά θα μπορούσε ενδεχομένως να βοηθήσει να αποκρούσει τα κρυολογήματα, υπάρχουν μελέτες υψηλής ποιότητας υποστηρίξει τον ισχυρισμό αυτό, Hibberd είπε Ζωντανή Science το 2014 .
25 από 27
Credit: sashahaltam , Shutterstock
Μύθος: Τα μωρά παίρνουν πυρετοί όταν οδοντοφυΐας.


Αυτό είναι ένα από εκείνα τα μύθους που κάθε γονέας έχει ακούσει: Τα μωρά παίρνουν πυρετούς όταν βγάζουν δόντια. Αλλά αυτή η ιατρική μύθος είναι τόσο ψεύτικη και δυνητικά επικίνδυνη, σύμφωνα με Vreeman. Οι γονείς δεν θα πρέπει να διαγράψουν πυρετός του μωρού, καθώς εξαιτίας της οδοντοφυΐας, προειδοποίησε.

Η έρευνα δεν έχει δείξει μια ισχυρή σχέση μεταξύ της θερμοκρασίας οδοντοφυΐας και υψηλή σώματος, οπότε αν tot σας έχει πυρετό, ίσως ήρθε η ώρα να επισκεφθείτε το γιατρό.
26 από 27
Credit: Έγκυος κοιλιά εικόνα μέσω Shutterstock
Μύθος: Η εγκυμοσύνη διαρκεί εννέα μήνες.


Ο καθένας ξέρει ότι η εγκυμοσύνη διαρκεί εννέα μήνες. Αλλά ο καθένας είναι λάθος σχετικά με αυτό το
"γεγονός".

"Είναι πραγματικά περισσότερο σαν εννιάμισι μήνες», δήλωσε ο δρ Joanne Stone, ένας μαιευτήρας στο Mount Sinai School of Medicine στη Νέα Υόρκη και συν-συγγραφέας του βιβλίου « Η εγκυμοσύνη για τα ομοιώματα " (Για Ανδρείκελα, 2009).

Οι γιατροί συνήθως μετρούν ένα τελειόμηνα εγκυμοσύνη όπως διάρκειας 40 εβδομάδων, αρχής γενομένης από την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου της γυναίκας. Αλλά οι γυναίκες συνήθως γίνονται γόνιμες 10 έως 16 ημέρες μετά την έναρξη της περιόδου τους. Έτσι, με αυτή τη μέθοδο μέτρησης, οι δύο πρώτες εβδομάδες της πιο εγκυμοσύνες πράγματι λαμβάνουν χώρα πριν έχει συλλάβει μια γυναίκα. Και ακριβώς για να συγχέουμε το θέμα ακόμη περισσότερο, οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το ποσό του χρόνου μια υγιή εγκυμοσύνη διαρκεί μπορεί να ποικίλει από όσο πέντε εβδομάδες .

Πρωτότυπο στη Ζωντανή Επιστήμη .
27 από 27